身心工作坊：
早晨溫和流暢瑜伽
票價
港幣300元
身心工作坊：
早晨溫和流暢瑜伽
本活動只限16歲或以上人士參加。
參加者須自備瑜伽墊，並穿着輕便裝束。請參閱此頁面的「活動須知」。
參加者可憑工作坊門票於活動當天參觀標準門票指定展覽（不含特別展覽），進入展廳前須出示門票證明。
享受博物館開館前的寧靜早晨，參加流暢瑜伽，喚醒你的身心展開新一天。
流暢瑜伽練習中溫和的伸展和適度的肌肉強化動作，可讓我們專注於呼吸、覺察身體，關顧和調整思緒，達至身心平衡。在博物館開館前的清靜時刻，你可遠離喧囂，透過瑜伽練習來提升專注力和觀察力。在約一小時的練習後設有展廳導賞，你可發掘更深刻的觀展體驗，甚至從生活中獲得更多靈感。
M+身心工作坊系列旨在為觀眾提供一個安全的環境，透過藝術和博物館體驗，強化和滋養身心。這瑜伽工作坊邀請瑜伽初學者、不同經驗和能力的人士，在開放共融的環境中，與資深瑜伽導師兼藝術教育工作者劉天明一起享受瑜伽，並與視覺文化作品建立精神上的聯繫。
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
導師介紹
劉天明畢業於香港大學，主修比較文學及藝術史。近十多年來專注藝術教育，積極參與設計及策劃藝術教育項目，並曾任香港兆基創意書院署任校長。他為註冊瑜伽導師，擁有超過十年瑜伽教學經驗，擅長以瑜伽引導學生探索身體、呼吸與思緒之間的關係。他亦與多間大學和社區夥伴合作，把正念練習帶到不同的社群。
劉天明肖像，相片由劉天明提供
頁頂圖片：攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港