身心工作坊：
早晨温和流畅瑜伽
票价
港币300元
身心工作坊：
早晨温和流畅瑜伽
本活动只限16岁或以上人士参加。
参加者须自备瑜伽垫，并穿着轻便装束。请参阅此页面的“活动须知”。
参加者可凭工作坊门票于活动当天参观标准门票指定展览（不含特别展览），进入展厅前须出示门票证明。
享受博物馆开馆前的宁静早晨，参加流畅瑜伽，唤醒你的身心展开新一天。
流畅瑜伽练习中温和的伸展和适度的肌肉强化动作，可让我们专注于呼吸、觉察身体，关顾和调整思绪，达至身心平衡。在博物馆开馆前的清静时刻，你可远离喧嚣，与资深瑜伽导师兼艺术教育工作者刘天明一起享受瑜伽，透过瑜伽练习来提升专注力和观察力。在约一小时的练习后设有展厅慢观看（slow looking） 导赏，让你花长一点的时间发掘不曾留意到的作品细节，带来更深刻的观展体验。
此工作坊适合所有不同瑜珈经验和能力的人士参加。
日期及地点：
2025年1月11日（星期六）：焦点空间（二楼）
*2025年2月8日（星期六）：天台花园（三楼）
2025年3月1日（星期六）：焦点空间（二楼）
*天台花园为户外场地，如遇天气不稳定，活动场地或会改至学舍会堂。敬请留意活动当日的现场指示。
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨温和流畅瑜伽，位于背景的M+藏品：杨诘苍，《千层墨──献给昨天的中国明天》，2024年，© 杨诘苍，摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨温和流畅瑜伽，于M+天台花园。摄影：M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨温和流畅瑜伽，位于背景的M+藏品：杨诘苍，《千层墨──献给昨天的中国明天》，2024年，© 杨诘苍，摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨温和流畅瑜伽，于M+天台花园。摄影：M+，香港
导师介绍
刘天明毕业于香港大学，主修比较文学及艺术史。近十多年来专注艺术教育，积极参与设计及策划艺术教育项目，并曾任香港兆基创意书院署任校长。他为注册瑜伽导师，拥有超过十年瑜伽教学经验，擅长以瑜伽引导学生探索身体、呼吸与思绪之间的关系。他亦与多间大学和社区伙伴合作，把正念练习带到不同的社群。
刘天明肖像，相片由刘天明提供
页顶图片：身心工作坊：早晨温和流畅瑜伽，位于背景的M+藏品：杨诘苍，《千层墨──献给昨天的中国明天》，2024年，© 杨诘苍，摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices