来M+参加表达艺术治疗体验工作坊，以自己的步伐踏出舒适圈，调整你的身心灵健康，在自我及他人之间的关系取得更好的平衡。

草间弥生以斑斓鲜艳的波点反映人与人之间的连系，她曾说：“波点不能单独存在……当我们以波点把大自然和自己身体消融，我们就与环境融为一体。”疫情使我们与外界的关系变得疏离，甚至感到焦虑和被困。是次工作坊由注册艺术（表达艺术）治疗师杨子宁带领，在安全和包容的环境下，参加者将以"波点"作为自己的舒适圈，透过形体动作和视觉艺术抒发自我，探索个人空间的边际及与外界的关系，缓解几年来因各种距离而产生的心理隔阂，重新与他人及外界连系。

表达艺术治疗融合表达艺术和心理治疗。在由接受过专业训练的表达艺术治疗师带领下，参加者可运用不同的艺术媒介，当中包括视觉艺术、音乐、舞动、戏剧、和文字创作等，以增进个人成长以及和推动社会转变。

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香港大学行为健康教研中心成立于2002年，隶属于香港大学社会科学学院，旨在关心社会及促进社区的整体健康。多年来，中心保持其整合西方和东方的哲学和治疗方式的愿景，以开放对于全人健康的新认知。中心采用公正和科学的方法来研究整体健康，提供专业培训和教育，并提供服务以提高个人和社区福祉。中心创立了一支具不同专业背景的跨范畴团队，包括：辅导员、临床心理学家、社会工作者、创意和表达艺术治疗师、护士和全职研究人员。